De fysiologische effecten van stoelmassages

De fysiologische effecten van stoelmassages

Massagetherapie wordt steeds meer erkend vanwege het potentieel om welzijn en gezondheid te bevorderen bij verschillende klinische aandoeningen. Onderzoek suggereert dat massage effectief kan zijn bij het bevorderen van ontspanning, cognitieve prestaties en stemming,...
Hoe en wanneer grijp je in bij werkstress? 

Hoe en wanneer grijp je in bij werkstress? 

Werkgerelateerde klachten vormen vaak een aanzienlijke uitdaging voor werknemers, niet alleen op professioneel, maar ook op persoonlijk vlak. Het dagelijkse streven naar succes en productiviteit kan leiden tot stress, burn-out en andere gezondheidsproblemen die de...
Het Nationaal Preventieakkoord in een notendop

Het Nationaal Preventieakkoord in een notendop

Het Nationaal Preventieakkoord in een notendop Gezondheid is een kostbaar goed dat van invloed is op ons dagelijks leven en welzijn. Om de gezondheid van de Nederlandse bevolking te bevorderen, werd in 2018 het Nationaal Preventieakkoord gelanceerd. Dit baanbrekende...
Slim Tijdsmanagement voor een Gebalanceerd Leven

Slim Tijdsmanagement voor een Gebalanceerd Leven

Slim Tijdsmanagement voor een Gebalanceerd Leven  Tijd heb je niet, je maakt het! In deze blog verkennen we praktische tips, zoals het stellen van prioriteiten, slim doelgericht werken, en het beheersen van afleidingen. Leer hoe je met eenvoudige aanpassingen meer uit...
RI&E en Arbowetgeving: Essentieel voor een Veilige Werkomgeving 

RI&E en Arbowetgeving: Essentieel voor een Veilige Werkomgeving 

Een veilige werkomgeving is cruciaal voor het welzijn van werknemers en het succes van een bedrijf. Dit wordt gewaarborgd door de Risico-Inventarisatie en -Evaluatie (RI&E) en de Arbowetgeving in Nederland. In dit blog zullen we de belangrijkste aspecten van...
Strategieën voor stress-management

Strategieën voor stress-management

In de draaikolk van het moderne leven is stress helaas een alledaagse metgezel geworden. Het beheersen van stress is echter van vitaal belang voor ons welzijn. Hier delen we een uitgebreidere kijk op stress-management met praktische tips om je te helpen een...