Schouderpijn, wat zijn de symptomen & oorzaken?

Schouderpijn, wat zijn de symptomen & oorzaken?

Wat zijn de symptomen & oorzaken van schouderpijn? En veel belangrijker nog… hoe kun je het voorkomen in de toekomst?   Ruim 20% van de Nederlandse bevolking heeft wel eens schouderpijn. Niet zo gek, aangezien we onze schouder dagelijks gebruiken bij diverse...
Vezels, eet jij voldoende vezels?

Vezels, eet jij voldoende vezels?

In een gezond voedingspatroon horen voldoende vezels. In Nederland eten we gemiddeld maar 20 gram vezels per dag. Volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum zou 30-40 gram per dag de maatstaf zijn.   We eten dus te weinig vezels blijkt uit eerdere onderzoeken,...
Een gezonde levensstijl kan leiden tot minder ziekteverzuim 

Een gezonde levensstijl kan leiden tot minder ziekteverzuim 

Minder ziekteverzuim. Een gezonde levensstijl kan bijdragen aan minder ziekteverzuim op het werk. Dit blijkt uit onderzoek dat is gepubliceerd in het economisch tijdschrift ESB. Uit het onderzoek bleek dat werknemers die regelmatig sporten, gezonder eten en voldoende...
Nekpijn, wat is het en hoe kun je het voorkomen in de toekomst?

Nekpijn, wat is het en hoe kun je het voorkomen in de toekomst?

Nekklachten kunnen erg vervelend zijn en worden vaak veroorzaakt door een slechte houding, overbelasting of spanning. In dit artikel leggen we allereerst uit wat het is en geven we enkele algemene tips die kunnen helpen bij het verminderen van nekpijn.  Wat is...
Vitale medewerkers binnen uw bedrijf

Vitale medewerkers binnen uw bedrijf

Vitale medewerkers Vitale medewerkers zijn werknemers die zowel fysiek als mentaal gezond zijn en in staat zijn om hun werk goed uit te voeren. Het is belangrijk dat werkgevers aandacht besteden aan de gezondheid van hun medewerkers. Niet alleen omdat dit van invloed...